In de Pilates lessen ligt de aandacht op spierversterkende oefeningen vanuit het centrum van je lichaam, het Powerhouse oftewel je core. Hieronder vallen de dieper gelegen buikspieren, bekkenbodemspieren en rugspieren. De oefeningen worden gedaan vanuit een bewuste ademhaling. Vanuit precisie e controle beweeg je en dit verbetert je lichaamshouding, verlengt en versterkt je spieren en […]
Snoeien maar. Leen in de maand april een groene kliko Als wijkbewoner van de Oosterparkwijk krijg je de kans om in de maand april een groene container te lenen en zo het grove snoeiwerk kwijt te kunnen. Want… wat een gedoe om dat in de ondergrondse containers te moeten drukken. Wil je er ééntje (gratis) […]
Vrije inloop en op afspraak!
Heb je moeite om de Nederlandse taal te spreken of wil je graag Nederlands leren spreken? Kom dan elke woensdag en donderdag langs bij het Leger des Heils van 09:30 tot 11:30! Wil je meer informatie of je aanmelden voor WIJ Spreken? Kom dan langs op dinsdag bij het spreekuur van het Taalhuis tussen 9.00 […]
Doe Mee met Samen vitaal! Wilt u op een leuke en gezellige manier aan uw fitheid en gezondheid werken, samen met anderen? Kom dan naar Senioren Fit en Sociaal! Hier ontmoet u leeftijdsgenoten (65-90 jaar) in een ontspannen sfeer, terwijl u werkt aan uw gezondheid én nieuwe vrienden maakt. Wat kunt u verwachten? Kom langs […]
Waarom alleen voor jezelf koffie zetten thuis, als je het lekkerste en gezelligste kopje koffie zo dichtbij mag komen drinken? Kom gezellig koffie of thee drinken tegen buurttarief, elke maandag- en woensdagochtend van 10.00 – 12.00 uur. Koffie/thee €1,00Koffie/thee met melk €1,30
In Oosterparkheem is een weggeefwinkel gehuisvest.
Stichting Kelderwerk probeert door haar activiteiten meer mensen tot bewegen te stimuleren en tot elkaar te brengen door samen te sporten, te werken en te ontspannen. Kelderwerk biedt mensen de gelegenheid zich persoonlijk te ontwikkelen en te verbeteren. Daarmee sluiten we ons aan bij het streven van de Gemeente Groningen om de stadjers actief mee […]
Elke week, van maandag tot en met vrijdag, kun je van 12.00-14.00 uur een heerlijk kom zelfgemaakte soep komen eten…bij Van Houten.
Heb je een moeilijke brief ontvangen? Vragen over geld? Of wil je weten of er nog potjes zijn waar je gebruik van kunt maken? We helpen je graag tijdens GeldWIJs op maandag- en woensdagmiddag van 13:30-16:30 bij WIJ Oosterparkwijk.
Samen op het JOP-terrein spelen met het speelgoed uit de spelcontainer.Sandra & Esmeralda, twee wijkbewoonsters, begeleiden deze activiteit.
Gezellig met je vrienden dansen, muziek luisteren, een spelletje doen. Voor jeugd van alle leeftijden!
Heb je een jonge dansliefhebber thuis die niet kan wachten om de dansvloer op te gaan? Dan is dit je kans om hen de wereld van dans te laten ontdekken! Doe mee met onze speciale danslessen, perfect afgestemd op kinderen van 6 tot en met 9 jaar, onder de bezielende leiding van Tim, een gepassioneerde […]
Ben je dol op dansen en droom je ervan je dansmoves naar een hoger niveau te tillen? Dan hebben we goed nieuws voor je! Sluit je aan bij de energieke en leuke danslessen onder leiding van Tim, een ervaren dansinstructeur die niets liever doet dan zijn passie voor dansen te delen. Of je nu een […]
In de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, bindweefsel, te kunnen bereiken. Een aantal minuten in een houding doet ook mentaal wat met je. Rust en ontspanning of juist thema’s die je van […]
Hatha verwijst naar het evenwicht tussen tegengestelden. Ha (zon) en tha (maan). In deze lessen verenigen we lichaam, geest en gevoel met elkaar. De manier waarop is telkens anders, omdat geen enkele dag hetzelfde is. Iedere les zullen we middels een thema openheid ervaren, zowel fysiek als in onze geest. Er is aandacht voor fysieke houdingen, de adem, meditatie en […]
In de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, bindweefsel, te kunnen bereiken. Een aantal minuten in een houding doet ook mentaal wat met je. Rust en ontspanning of juist thema’s die je van […]