Weergave laden.
PILATES
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandIn de Pilates lessen ligt de aandacht op spierversterkende oefeningen vanuit het centrum van je lichaam, het Powerhouse oftewel je core. Hieronder vallen de dieper gelegen buikspieren, bekkenbodemspieren en rugspieren. De oefeningen worden gedaan vanuit een bewuste ademhaling. Vanuit precisie en controle beweeg je en dit verbetert je lichaamshouding, verlengt en versterkt je spieren en […]
Yin yoga
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandIn de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, bindweefsel, te kunnen bereiken. Een aantal minuten in een houding doet ook mentaal wat met je. Rust en ontspanning of juist thema’s die je van […]
YIN yoga
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandIn de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, bindweefsel, te kunnen bereiken. Een aantal minuten in een houding doet ook mentaal wat met je. Rust en ontspanning of juist thema’s die je van […]
Hatha yoga
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandHatha verwijst naar het evenwicht tussen tegengestelden. Ha (zon) en tha (maan). In deze lessen verenigen we lichaam, geest en gevoel met elkaar. De manier waarop is telkens anders, omdat geen enkele dag hetzelfde is. Iedere les zullen we middels een thema openheid ervaren, zowel fysiek als in onze geest. Er is aandacht voor fysieke houdingen, de adem, meditatie en […]
Sjoelen in Ons Belang
Buurt- en speeltuinvereniging Ons Belang Zaagmuldersweg 82C, Groningen, Groningen, NederlandGezellig sjoelen in Ons Belang. Contributie 10,- per maand.
Klaverjassen bij klaverjasvereniging Nachtegaal
Buurt- en speeltuinvereniging Ons Belang Zaagmuldersweg 82C, Groningen, Groningen, NederlandKlaverjassen bij een gezellige vereniging. Contributie 10,- per maand.
Taalhuis
Heesterpoort Heesterpoort 1, Groningen, Groningen, NederlandBij het spreekuur van het Taalhuis is iedereen welkom die wil werken aan hun basisvaardigheden, zoals Nederlands, rekenen en omgaan met computers. Adri Carmio geeft het spreekuur en kan je alles vertellen over de mogelijkheden van het Taalhuis en de cursus WIJ Spreken. Je kunt haar ook mailen: taalhuis.oosterpark@alfa-college.nl of bellen: 06 – 18 18 75 46. […]
PC cursus OZO
Buurt- en speeltuinvereniging Ons Belang Zaagmuldersweg 82C, Groningen, Groningen, NederlandHebt u een specifieke vraag over computeren? Wilt u bijvoorbeeld leren skypen met uw kleinkind? Voortaan uw bankzaken online regelen?
De Entree
Heesterpoort Heesterpoort 1, Groningen, Groningen, NederlandVrije inloop en op afspraak!
WIJS spreekuur
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandOp dinsdagen van 10.00 – 13.00 uur helpen de studenten van WIJS je graag. Zo kunnen ze o.a. ondersteunen bij het aanvragen van toeslagen, je financiële situatie inzichtelijker maken (inkomsten – uitgaven – schulden), het invullen van de belastingaangifte of het opstellen van een bezwaarschrift. Daarnaast heeft WIJS haar eigen ondernemerssteunpunt waar ondernemers (op afspraak) […]
Haak maar aan!
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandBij Haak Maar Aan staat het aanhaken centraal. Tijdens de koffie breien, haken, of andere textiele vaardigheden oefenen en uitvoeren.
Koffieochtend…bij Van Houten
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandVanaf dinsdag 5 september organiseren we twee keer per week een gezellige koffieochtend voor iedereen. Je bent welkom op dinsdag en donderdag van 10.00-12.00 uur. Kom je lekker met andere wijkbewoners bijkletsen, nieuwe mensen ontmoeten, de krant lezen of…? Gewone koffie en thee is gratis op de koffieochtend!
Weggeefwinkel Oosterparkheem
Oosterparkheem Merelstraat 101 – 182, Groningen, Groningen, NederlandIn Oosterparkheem is een weggeefwinkel gehuisvest.
Fitness
Kelderwerk Prof. Rankestraat 11, Groningen, NederlandStichting Kelderwerk probeert door haar activiteiten meer mensen tot bewegen te stimuleren en tot elkaar te brengen door samen te sporten, te werken en te ontspannen. Kelderwerk biedt mensen de gelegenheid zich persoonlijk te ontwikkelen en te verbeteren. Daarmee sluiten we ons aan bij het streven van de Gemeente Groningen om de stadjers actief mee […]
Open Oosterkerk
Oosterkerk Thomassen à Thuessinklaan 1, Groningen, Groningen, NederlandDe Oosterkerk is elke dinsdag en donderdag van 12.00-13.30 uur open en elke woensdag van 18.30-20.00 uur. Iedereen mag binnenlopen voor een moment van rust, overdenking of om de Amsterdamse Schoolstijl te bewonderen. Natuurlijk mag u op zondag ook een kerkdienst live bijwonen. Het begint om 10.00 uur en na afloop is er koffie, thee […]
Kom! Soep!
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandElke week, van maandag tot en met vrijdag, kun je van 12.00-14.00 uur een heerlijk kom zelfgemaakte soep komen eten…bij Van Houten.
Lunchwandeling
Wij als Oefentherapie praktijk (OCG) bieden nog steeds het lunchwandelen aan op dinsdag en donderdag vanaf 12.15 tot 13.00 uur. We vertrekken vanaf het voormalig oude groene kruisgebouw aan de Gorechtkade, nu de apotheek. Meewandelen is gratis.
Inloopspreekuur consultatiebureau
Heesterpoort Heesterpoort 1, Groningen, Groningen, NederlandVoor ouders van baby’s en jonge kinderen, heb je (kleine) vraagjes over je kind? Wees welkom zonder afspraak.
Bouwen met blokjes voor de wedstrijd
Speeltuinverenging Oosterpark (SVO) Oliemuldersweg, Groningen, Groningen, NetherlandsBen je 8 jaar dan kan je… Elke week is er een nieuwe opdracht en na 7 weken bouwen komt de uitslag wie de meeste opdrachten heeft gebouwd. Op 23 december is er een grote wedstrijd met allerlei teams uit Groningen waar je als wijk ook nog een prijs kan winnen.
Afro/Dacehall Class
JOP Klaprooslaan, Groningen, Groningen, NetherlandsNieuwe dansmoves leren onder leiding van Gelis en Noah. 10+
Kinderkickboksen
Dojo Goudenregenplein Goudenregenplein 16, Groningen, Groningen, NederlandBen je op zoek naar een manier om de weerbaarheid en zelfvertrouwen van jouw kind te vergroten? Ontdek het Kickboksen Kids programma bij Shera Fight Sportschool. De sportschool in Groningen. Kinderen krijgen de kans om hun weerbaarheid en zelfvertrouwen te vergroten door het aanleren van kickbokstechnieken, wat niet alleen hun fysieke vaardigheden verbetert, maar ook […]
Inloop 10+
JOP Klaprooslaan, Groningen, Groningen, NetherlandsBeetje Fifa spelen, muziek draaien, karaoke op z’n tijd. Maar vooral chillen met je vrienden natuurlijk.
Dansexpressie met Rosalie
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandWil je meer verbinding met de wijsheid van je lichaam? Wil je meer uit je hoofd en meer in je lijf komen? Dan zijn deze bijeenkomsten misschien iets voor jou! De eerste keer dat je komt is een gratis en vrijblijvende kennismaking. Wel graag van te voren aanmelden bij mariekebuitenweg@gmail.com
Inloop 12+
JOP Klaprooslaan, Groningen, Groningen, NetherlandsTafelvoetballen, kletsen, dansen enzo. Voor de gezelligheid én omdat het kan.
BOKSZAK TRAINING
Dojo Goudenregenplein Goudenregenplein 16, Groningen, Groningen, NederlandBokszaktraining, ook wel bekend als heavy bag training, is een intensieve fitnessactiviteit waarbij je diverse stoten en trappen op een bokszak uitvoert. Deze dynamische workout is niet alleen geweldig voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen, maar het is ook een effectieve manier om stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen.
Kickboksen voor iedereen
Dojo Goudenregenplein Goudenregenplein 16, Groningen, Groningen, NederlandBen je op zoek naar een uitdagende en plezierige manier om aan je conditie te werken, stress te verminderen en lichaam te onderhouden? Ons programma voor kickboksen is voor iedereen. Wij verwelkomen mensen van alle leeftijden en niveaus, met waarde, normen, ondersteuning en heleboel plezier.