PILATES

bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, Nederland

In de Pilates lessen ligt de aandacht op spierversterkende oefeningen vanuit het centrum van je lichaam, het Powerhouse oftewel je core. Hieronder vallen de dieper gelegen buikspieren, bekkenbodemspieren en rugspieren. […]

Evenementenreeks De Spelcontainer

De Spelcontainer

JOP Klaprooslaan, Groningen, Groningen, Netherlands

Samen op het JOP-terrein spelen met het speelgoed uit de spelcontainer.Sandra & Esmeralda, twee wijkbewoonsters, begeleiden deze activiteit.

Evenementenreeks YIN yoga

YIN yoga

bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, Nederland

In de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, […]