Evenementenreeks BOKSZAK TRAINING

BOKSZAK TRAINING

Dojo Goudenregenplein Goudenregenplein 16, Groningen, Groningen, Nederland

Bokszaktraining, ook wel bekend als heavy bag training, is een intensieve fitnessactiviteit waarbij je diverse stoten en trappen op een bokszak uitvoert. Deze dynamische workout is niet alleen geweldig voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen, maar het is ook een effectieve manier om stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen.

Pubquiz

bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, Nederland

Op 15 oktober organiseert bij Van Houten weer een leuke pubquiz! Je kunt meedoen met een team van maximaal 4 personen.Entree is gratis!Opgeven kan via activiteiten@bijvanhouten.nl

Evenementenreeks Kickboksen voor iedereen

Kickboksen voor iedereen

Dojo Goudenregenplein Goudenregenplein 16, Groningen, Groningen, Nederland

Ben je op zoek naar een uitdagende en plezierige manier om aan je conditie te werken, stress te verminderen en lichaam te onderhouden? Ons programma voor kickboksen is voor iedereen. Wij verwelkomen mensen van alle leeftijden en niveaus, met waarde, normen, ondersteuning en heleboel plezier.

PILATES

bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, Nederland

In de Pilates lessen ligt de aandacht op spierversterkende oefeningen vanuit het centrum van je lichaam, het Powerhouse oftewel je core. Hieronder vallen de dieper gelegen buikspieren, bekkenbodemspieren en rugspieren. De oefeningen worden gedaan vanuit een bewuste ademhaling. Vanuit precisie e controle beweeg je en dit verbetert je lichaamshouding, verlengt en versterkt je spieren en […]

Evenementenreeks Fitness voor vrouwen

Fitness voor vrouwen

Kelderwerk Prof. Rankestraat 11, Groningen, Nederland

Op meerdere momenten in de week is er een ‘ladies only’ moment bij Kelderwerk. Dit is een moment om met jezelf bezig te kunnen zijn, fit te worden en andere vrouwen uit de wijk te leren kennen. Maandagochtend 09:00-10:00Dinsdagochtend 09:00-10:00Woensdagochtend 09:00-10:00Donderdagochtend 09:00-10:00 Met Stadjerspas €5,- per maandGeen Stadjerspas? Dan betaal je €10 per maand. Wil […]

Evenementenreeks WIJ Spreken

WIJ Spreken

Leger des Heils Dirk Huizingastraat 17, Groningen, Groningen, Nederland

Heb je moeite om de Nederlandse taal te spreken of wil je graag Nederlands leren spreken? Kom dan elke woensdag en donderdag langs bij het Leger des Heils van 09:30 tot 11:30! Wil je  meer informatie of je aanmelden voor WIJ Spreken? Kom dan langs op dinsdag bij het spreekuur van het Taalhuis tussen 9.00 […]

Evenementenreeks Koffie-ochtend

Koffie-ochtend

Het Oude Politiebureau Zaagmuldersweg 3, Groningen, Groningen, Nederland

Waarom alleen voor jezelf koffie zetten thuis, als je het lekkerste en gezelligste kopje koffie zo dichtbij mag komen drinken? Kom gezellig koffie of thee drinken tegen buurttarief, elke maandag- en woensdagochtend van 10.00 – 12.00 uur. Koffie/thee €1,00Koffie/thee met melk €1,30

Evenementenreeks Fitness

Fitness

Kelderwerk Prof. Rankestraat 11, Groningen, Nederland

Stichting Kelderwerk probeert door haar activiteiten meer mensen tot bewegen te stimuleren en tot elkaar te brengen door samen te sporten, te werken en te ontspannen. Kelderwerk biedt mensen de gelegenheid zich persoonlijk te ontwikkelen en te verbeteren. Daarmee sluiten we ons aan bij het streven van de Gemeente Groningen om de stadjers actief mee […]