Evenementenreeks Bolingo Afrodance

Bolingo Afrodance

bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, Nederland

Volg groepsdanslessen bij Bolingo!Wij bieden vier wekelijkse Zumba & Afrodance danslessen aan op vier verschillende locaties in Groningen, waaronder in ‘bij Van Houten’. Dit gaat om een wekelijkse ‘Afrodance’ (Afrikaans dansen) les gegeven door Gary Domingo, iedere vrijdag van 15:00 tot 16:00. Onze lessen draaien niet om ‘goed’ kunnen dansen, maar om bewegen, plezier hebben […]

Vrijdagmaaltijd…bij Van Houten

bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, Nederland

Op vrijdag kun je in ‘bij Van Houten’ genieten van een lekkere maaltijd voor en door wijkbewoners. Deze wordt gemaakt door vrijwilligers, dus het kan soms voorkomen dat de maaltijd niet doorgaat als de vrijwilligers uitvallen. Op dagen dat ‘bij Van Houten’ gesloten is (bijvoorbeeld in vakanties), is er geen maaltijd.Hou altijd onze social media […]

Evenementenreeks PILATES

PILATES

bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, Nederland

In de Pilates lessen ligt de aandacht op spierversterkende oefeningen vanuit het centrum van je lichaam, het Powerhouse oftewel je core. Hieronder vallen de dieper gelegen buikspieren, bekkenbodemspieren en rugspieren. De oefeningen worden gedaan vanuit een bewuste ademhaling. Vanuit precisie en controle beweeg je en dit verbetert je lichaamshouding, verlengt en versterkt je spieren en […]

Evenementenreeks YIN yoga

YIN yoga

bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, Nederland

In de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, bindweefsel, te kunnen bereiken. Een aantal minuten in een houding doet ook mentaal wat met je. Rust en ontspanning of juist thema’s die je van […]

Evenementenreeks Hatha yoga

Hatha yoga

bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, Nederland

Hatha verwijst naar het evenwicht tussen tegengestelden. Ha (zon) en tha (maan). In deze lessen verenigen we lichaam, geest en gevoel met elkaar. De manier waarop is telkens anders, omdat geen enkele dag hetzelfde is. Iedere les zullen we middels een thema openheid ervaren, zowel fysiek als in onze geest. Er is aandacht voor fysieke houdingen, de adem, meditatie en […]

Evenementenreeks WIJS spreekuur

WIJS spreekuur

bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, Nederland

Op dinsdagen van 10.00 – 13.00 uur helpen de studenten van WIJS je graag. Zo kunnen ze o.a. ondersteunen bij het aanvragen van toeslagen, je financiële situatie inzichtelijker maken (inkomsten – uitgaven – schulden), het invullen van de belastingaangifte of het opstellen van een bezwaarschrift. Daarnaast heeft WIJS haar eigen ondernemerssteunpunt waar ondernemers (op afspraak) […]