Weergave laden.
PILATES
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandIn de Pilates lessen ligt de aandacht op spierversterkende oefeningen vanuit het centrum van je lichaam, het Powerhouse oftewel je core. Hieronder vallen de dieper gelegen buikspieren, bekkenbodemspieren en rugspieren. De oefeningen worden gedaan vanuit een bewuste ademhaling. Vanuit precisie en controle beweeg je en dit verbetert je lichaamshouding, verlengt en versterkt je spieren en […]
Yin yoga
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandIn de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, bindweefsel, te kunnen bereiken. Een aantal minuten in een houding doet ook mentaal wat met je. Rust en ontspanning of juist thema’s die je van […]
YIN yoga
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandIn de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, bindweefsel, te kunnen bereiken. Een aantal minuten in een houding doet ook mentaal wat met je. Rust en ontspanning of juist thema’s die je van […]
Hatha yoga
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandHatha verwijst naar het evenwicht tussen tegengestelden. Ha (zon) en tha (maan). In deze lessen verenigen we lichaam, geest en gevoel met elkaar. De manier waarop is telkens anders, omdat geen enkele dag hetzelfde is. Iedere les zullen we middels een thema openheid ervaren, zowel fysiek als in onze geest. Er is aandacht voor fysieke houdingen, de adem, meditatie en […]
Sjoelen in Ons Belang
Buurt- en speeltuinvereniging Ons Belang Zaagmuldersweg 82C, Groningen, Groningen, NederlandGezellig sjoelen in Ons Belang. Contributie 10,- per maand.
Klaverjassen bij klaverjasvereniging Nachtegaal
Buurt- en speeltuinvereniging Ons Belang Zaagmuldersweg 82C, Groningen, Groningen, NederlandKlaverjassen bij een gezellige vereniging. Contributie 10,- per maand.
Fitness voor vrouwen
Kelderwerk Prof. Rankestraat 11, Groningen, NederlandOp meerdere momenten in de week is er een ‘ladies only’ moment bij Kelderwerk. Dit is een moment om met jezelf bezig te kunnen zijn, fit te worden en andere vrouwen uit de wijk te leren kennen. Maandagochtend 09:00-10:00Dinsdagochtend 09:00-10:00Woensdagochtend 09:00-10:00Donderdagochtend 09:00-10:00 Met Stadjerspas €5,- per maandGeen Stadjerspas? Dan betaal je €10 per maand. Wil […]
Taalhuis
Heesterpoort Heesterpoort 1, Groningen, Groningen, NederlandBij het spreekuur van het Taalhuis is iedereen welkom die wil werken aan hun basisvaardigheden, zoals Nederlands, rekenen en omgaan met computers. Adri Carmio geeft het spreekuur en kan je alles vertellen over de mogelijkheden van het Taalhuis en de cursus WIJ Spreken. Je kunt haar ook mailen: taalhuis.oosterpark@alfa-college.nl of bellen: 06 – 18 18 75 46. […]
PC cursus OZO
Buurt- en speeltuinvereniging Ons Belang Zaagmuldersweg 82C, Groningen, Groningen, NederlandHebt u een specifieke vraag over computeren? Wilt u bijvoorbeeld leren skypen met uw kleinkind? Voortaan uw bankzaken online regelen?
De Entree
Heesterpoort Heesterpoort 1, Groningen, Groningen, NederlandVrije inloop en op afspraak!
WIJS spreekuur
bij Van Houten Oliemuldersweg 47, Groningen, NederlandOp dinsdagen van 10.00 – 13.00 uur helpen de studenten van WIJS je graag. Zo kunnen ze o.a. ondersteunen bij het aanvragen van toeslagen, je financiële situatie inzichtelijker maken (inkomsten – uitgaven – schulden), het invullen van de belastingaangifte of het opstellen van een bezwaarschrift. Daarnaast heeft WIJS haar eigen ondernemerssteunpunt waar ondernemers (op afspraak) […]