Yoga op zondag

Begin de zondag met tijd en aandacht voor jezelf. In deze Vinyasa yogales verbinden we de ademhaling met beweging, zo ontstaat er een flow. Dit is een reeks van bewegingen achter elkaar. Iedere week is er een wisselend thema of aandachtsgebied. De groep bestaat uit maximaal 12 deelnemers zodat er voldoende aandacht is om de houding goed aan te leren en dat het passend is voor jouw lichaam! Ik werk met een vrijwillige bijdrage zodat yoga toegankelijk is voor iedereen. Je kunt je opgeven via www.senangyoga.nl of info@senangyoga.nl

Trek gemakkelijk zittende kleding aan. Een eigen matje heeft de voorkeur, maar anders zijn er matjes aanwezig.