Week van Activiteiten
maandag, april 28, 2025
-
April 28, 2025 –PILATES
-
April 28, 2025 –YIN yoga
PILATES
In de Pilates lessen ligt de aandacht op spierversterkende oefeningen vanuit het centrum van je lichaam, het Powerhouse oftewel je core. Hieronder vallen de dieper gelegen buikspieren, bekkenbodemspieren en rugspieren. De oefeningen worden gedaan vanuit een bewuste ademhaling. Vanuit precisie en controle beweeg je en dit verbetert je lichaamshouding, verlengt en versterkt je spieren en […]
YIN yoga
In de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, bindweefsel, te kunnen bereiken. Een aantal minuten in een houding doet ook mentaal wat met je. Rust en ontspanning of juist thema’s die je van […]
dinsdag, april 29, 2025
-
April 29, 2025 –Afro/Dacehall Class
-
April 29, 2025 –Libertas Danza: wekelijks Latin dansfeest
Libertas Danza: wekelijks Latin dansfeest
🔥 Voel de Latin Vibes op onze Tuesday Latin Night! 🔥 Elke dinsdagavond transformeren we Fernweh in de ultieme Latin dance spot! Laat je meeslepen door de sensuele klanken van Salsa, Bachata en Kizomba, gedraaid door DJ Dawood. 🌴 Zomers? We dansen buiten onder de sterren!🌧 Slecht weer? Geen zorgen, binnen bij Fernweh is het […]
woensdag, april 30, 2025
-
April 30, 2025 –Samen Vitaal Oosterparkwijk, bij Van Houten
-
April 30, 2025 –YIN yoga
-
April 30, 2025 –YIN yoga
Samen Vitaal Oosterparkwijk, bij Van Houten
Doe Mee met Samen vitaal! Wilt u op een leuke en gezellige manier aan uw fitheid en gezondheid werken, samen met anderen? Kom dan naar Senioren Fit en Sociaal! Hier ontmoet u leeftijdsgenoten (65-90 jaar) in een ontspannen sfeer, terwijl u werkt aan uw gezondheid én nieuwe vrienden maakt. Wat kunt u verwachten? Kom langs […]
YIN yoga
In de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, bindweefsel, te kunnen bereiken. Een aantal minuten in een houding doet ook mentaal wat met je. Rust en ontspanning of juist thema’s die je van […]
YIN yoga
In de yin yogalessen blijven we langer in een houding om zo bij diepere lagen in onszelf te komen. Fysiek heb je letterlijk de tijd nodig om de stuggere weefsels, bindweefsel, te kunnen bereiken. Een aantal minuten in een houding doet ook mentaal wat met je. Rust en ontspanning of juist thema’s die je van […]
donderdag, mei 1, 2025
-
May 1, 2025 –Bootcamp
-
May 1, 2025 –Samen Vitaal Oosterparkwijk, Oosterparkheem
Bootcamp
Bewegen en ontmoeten. Laagdrempelig, gezellig, ontspannen, voor iedereen! Dit duurt een uurtje waarna er op de donderdag koffie of thee gedronken kan worden in restaurant de Merel. Dus heb je goede voornemens of juist niet? Wees welkom bij de Bootcamp! Een leuke club bewoners die elkaar verder helpt om mentaal en fysiek fit te worden […]
Samen Vitaal Oosterparkwijk, Oosterparkheem
Doe Mee met Samen vitaal! Wilt u op een leuke en gezellige manier aan uw fitheid en gezondheid werken, samen met anderen? Kom dan naar Senioren Fit en Sociaal! Hier ontmoet u leeftijdsgenoten (65-85 jaar) in een ontspannen sfeer, terwijl u werkt aan uw gezondheid én nieuwe vrienden maakt. Wat kunt u verwachten? Kom langs […]
vrijdag, mei 2, 2025
-
May 2, 2025 –PILATES
-
May 2, 2025 –MIX yoga
-
May 2, 2025 –EASY YIN yoga
-
May 2, 2025 –Bolingo Afrodance
PILATES
In de Pilates lessen ligt de aandacht op spierversterkende oefeningen vanuit het centrum van je lichaam, het Powerhouse oftewel je core. Hieronder vallen de dieper gelegen buikspieren, bekkenbodemspieren en rugspieren. De oefeningen worden gedaan vanuit een bewuste ademhaling. Vanuit precisie e controle beweeg je en dit verbetert je lichaamshouding, verlengt en versterkt je spieren en […]
MIX yoga
Een mix van Pilates oefeningen en yogahoudingen om je (werk)week mee af te sluiten en weer soepel het weekend in te gaan.Zowel spierversterkend als meer flexibiliteit in een les waarin alles mogelijk is!Aanmelden via info@danavannimwegen.nl
EASY YIN yoga
Heb je een blessure of ben je net hersteld? Dan is easy yoga perfect om rustig de beoefening van yoga weer op te pakken. Ook uitermate geschikt voor 50+. In de les is extra aandacht voor aanpassingen en ligt het tempo lager dan in een dynamische yogales.De yin yogahoudingen worden minder lang aangehouden en tussendoor […]
Bolingo Afrodance
Volg groepsdanslessen bij Bolingo!Wij bieden vier wekelijkse Zumba & Afrodance danslessen aan op vier verschillende locaties in Groningen, waaronder in ‘bij Van Houten’. Dit gaat om een wekelijkse ‘Afrodance’ (Afrikaans dansen) les gegeven door Gary Domingo, iedere vrijdag van 15:00 tot 16:00. Onze lessen draaien niet om ‘goed’ kunnen dansen, maar om bewegen, plezier hebben […]
zaterdag, mei 3, 2025
-
May 3, 2025 –Instapdag Olga’s Racefietsclub 1e zaterdag van de maand
Instapdag Olga’s Racefietsclub 1e zaterdag van de maand
Elke eerste zaterdag van de maand kan je bij Olga’s Racefietsclub beginnen met fietsen.Je krijgt een leenracefiets en een leenhelm als je die nog niet hebt.Er zijn geen kosten verbonden.Reserveer wel van te voren een plekje via whatsapp of sms of bellen bij Olga: Telefoonnummer: 06 20 03 16 07!Verzamelen Irislaan 1
zondag, mei 4, 2025
No events on this day.