Iedereen Vitaal Groningen biedt beweeglessen voor 65+ers aan. Hiernaast is Maarten Westerhuis gecertificeerd Leefstijlcoach. Hij begeleidt het GLI COOL programma.
CooL: Coaching op Leefstijl
CooL (Coaching op Leefstijl) is een bewezen effectief leefstijlprogramma dat je helpt gezondere keuzes te maken op het gebied van voeding, beweging, slaap en persoonlijke balans. Dit traject is geen streng dieet of intensief sportprogramma, maar een duurzame aanpak waarin jij zelf de regie hebt.
Voor meer informatie: https://iedereenvitaalgroningen.nl/cool-coach-leefstijlprogramma/
Samen Vitaal Oosterparkwijk
Elke woensdag om 10:00u in wijkcentrum “bij Van Houten”, Oliemuldersweg 47, Groningen.
Wilt u op een leuke en gezellige manier aan uw fitheid en gezondheid werken, samen met anderen? Kom dan naar Samen Vitaal! Hier ontmoet u leeftijdsgenoten (65-85 jaar) in een ontspannen sfeer, terwijl u werkt aan uw gezondheid én nieuwe vrienden maakt.
